போகிமொன் கோ பிளஸுடன் தூக்க கண்காணிப்பின் பின்னால் உள்ள அறிவியல்

போகிமொன் கோ பிளஸுடன் தூக்க கண்காணிப்பு மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. இந்த சிறிய சாதனம், உங்கள் தலையணைக்கு அடுத்ததாக வைக்கும்போது, உங்கள் தூக்கத்தைப் பற்றி அறியலாம். நீங்கள் எப்படி தூங்குகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க இது ஸ்மார்ட் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது புளூடூத்தை பயன்படுத்தி உங்கள் தொலைபேசியில் போகிமொன் தூக்க பயன்பாட்டுடன் இணைகிறது. உங்கள் தூக்கத்தைப் பற்றி கண்டுபிடித்ததை உங்கள் தொலைபேசியில் அனுப்புவது இதுதான். இதன் பொருள் ஒவ்வொரு இரவும் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக தூங்குகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் காணலாம். இது பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் போகிமொன் கோ பிளஸில் ஒரு பொத்தானை அழுத்திப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் அதை உங்கள் தலையணையால் வைக்கவும்.

இந்த சாதனம் உங்கள் தூக்கத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. அது சேகரிக்கும் தகவல்களைப் பார்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் போதுமான அளவு தூங்குகிறீர்களா, எவ்வளவு நன்றாக தூங்குகிறீர்கள் என்று பார்க்கலாம். இது நன்றாக தூங்குவதற்கான மாற்றங்களைச் செய்ய உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் முன்பு படுக்கைக்குச் செல்ல முடிவு செய்யலாம் அல்லது உங்கள் படுக்கையறையை தூங்குவதற்கு வசதியாக மாற்றலாம். போகிமொன் கோ பிளஸ் உங்கள் தூக்கத்தை வேடிக்கையாக கவனித்துக்கொள்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு விளையாட்டின் ஒரு பகுதியாகும். ஆரோக்கியமான தூக்க பழக்கத்தில் மக்களை ஆர்வம் காட்ட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.