पोकेमॉन गो प्लस के साथ स्लीप ट्रैकिंग के पीछे का विज्ञान

पोकेमॉन गो प्लस के साथ स्लीप ट्रैकिंग बहुत दिलचस्प है। यह छोटा उपकरण, जब आपके तकिया के बगल में रखा जाता है, तो आपकी नींद के बारे में जान सकता है। यह स्मार्ट तकनीक का उपयोग करता है कि आप कैसे सोते हैं। यह ब्लूटूथ का उपयोग करके आपके फोन पर पोकेमोन स्लीप ऐप से जुड़ता है। यह है कि यह आपके फोन पर आपकी नींद के बारे में क्या पता चलता है। इसका मतलब है कि आप देख सकते हैं कि आप हर रात कितनी अच्छी नींद लेते हैं। इसका उपयोग करना बहुत आसान है। आप बस पोकेमॉन गो प्लस पर एक बटन दबाएं और दबाए रखें, फिर इसे सोने से पहले अपने तकिए द्वारा रखें।

यह उपकरण आपको अपनी नींद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। यह एकत्र की जाने वाली जानकारी को देखकर, आप देख सकते हैं कि क्या आप पर्याप्त सोते हैं और आप कितनी अच्छी तरह से सोते हैं। यह आपको बेहतर सोने के लिए बदलाव करने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप पहले बिस्तर पर जाने का फैसला कर सकते हैं या अपने बेडरूम को सोने के लिए अधिक आरामदायक बना सकते हैं। पोकेमॉन गो प्लस आपकी नींद का मज़ा ले रहा है क्योंकि यह एक खेल का हिस्सा है। यह लोगों को स्वस्थ नींद की आदतों में रुचि रखने का एक स्मार्ट तरीका है।